Onder begeleiding van een ervaren beweegcoach doen we eenvoudige oefeningen aan de hand van een digitaal beweegprogramma, die u thuis kunt herhalen en die uw balans, kracht en flexibiliteit vergroten. Met elkaar komen en blijven we gezellig in beweging!
Onder begeleiding van een ervaren beweegcoach gaat u in de cursus ‘Vitaliteit’ met een gezellig groepje uit uw eigen buurt aan de slag met het vergroten van uw vitaliteit. Eenvoudige oefeningen die uw balans, kracht en flexibiliteit vergroten. Er wordt samengewerkt, want samen actief zijn stimuleert om nét dat extra stapje te zetten. Bovendien is het natuurlijk ook gewoon gezellig om samen met elkaar oefeningen te doen, die u later thuis kunt herhalen. Gebruikers voelen zich fitter en ontwikkelen zelfvertrouwen. Met elkaar komen we in beweging!
Op de eerste maandagmiddag van de maand