Doorgaan naar inhoud
Menu
De Weijers
  • Welkom
  • Nieuws (video’s)
  • Activiteiten
  • Foto en Video
    • Afscheid bestuursleden en jubilarissen
    • Jubilarissen 2018
    • December 2017
    • Kerst 2015
  • Geschiedenis
  • Zalenverhuur
De Weijers

Stoelyoga

Geplaatst op 5 februari 201915 maart 2025

Onis Welzijn start in september met een nieuwe groep stoelyoga voor 65-plussers in De Weijers in Someren. Stoelyoga is een fijne en veilige manier om te blijven bewegen tot op hoge leeftijd.

De lessen zijn iedere week op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur en worden gegeven door een gediplomeerd docent.

Fit blijven op elke leeftijd

Beweging is belangrijk om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Door stoelyoga te doen, worden spieren en gewrichten soepel, verbetert de doorbloeding en leer je spanning los te laten. Kortom: de concentratie en motoriek verbeteren. “Als partner van Leef! Someren bieden we hiermee weer een nieuwe groepsles Samen Bewegen aan. We vinden het belangrijk dat senioren die willen bewegen keuze hebben om bij iets passends te kunnen aansluiten.”, vertelt Lotte Groothusen, coördinator Sport en Bewegen van Onis Welzijn.

Lichaamsgrenzen leren kennen

Stoelyoga maakt niet alleen het lichaam fitter. Je leert ook lichaamsgrenzen accepteren. Door meditatieoefeningen is het ook goed voor de ontspanning en acceptatie. Er wordt creatief omgegaan met eventuele beperkingen. “Stoelyoga is daarom voor iedereen, maar zeker geschikt voor mensen op hoge leeftijd en mensen die fysieke beperkingen kennen”, aldus Lotte Groothusen. ”Op die manier is stoelyoga goed voor je fysieke en voor je mentale gezondheid”.

Gratis les in week mentale gezondheid Someren
Van 11 tot 18 september is het in Someren de week van de mentale gezondheid. Omdat stoelyoga ook goed is voor je geest kunnen mensen op woensdag 11 september gratis deelnemen aan deze stoelyogales in De Weijers.

Wil je meedoen met deze gratis les? Meld je dan aan via e-mail bewegen@oniswelzijn.nl.

Voor aanmelden of andere vragen, staat Lotte Groothusen je graag te woord. Per e-mail is zij bereikbaar op bewegen@oniswelzijn.nl.

 

Dit delen:

  • Klik om te delen op X (Wordt in een nieuw venster geopend) X
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend) Facebook

Gerelateerd

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Kies je taal

Openingstijden & informatie

Ter Hofstadlaan 77
5711 VV Someren

06 - 28 21 06 41
info@deweijers.nl
Open tijdens activiteiten

Nieuws

  • De Weijers Ontmoet ……
  • Bridgeclub Helder Alert/De Weijers
  • Country Linedance
  • 14.044 hits

Contact De Weijers

Ter Hofstadlaan 77
5711 VV Someren
06 - 28 21 06 41
info@deweijers.nl
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here: Cookiebeleid
©2025 De Weijers | Aangedreven door SuperbThemes