Doorgaan naar inhoud
Menu
De Weijers
  • Welkom
  • Nieuws (video’s)
  • Activiteiten
  • Foto en Video
    • Afscheid bestuursleden en jubilarissen
    • Jubilarissen 2018
    • December 2017
    • Kerst 2015
  • Geschiedenis
  • Zalenverhuur
De Weijers

Stoelyoga

Geplaatst op 5 januari 20173 september 2025

Beweging om lichamelijk en geestelijk fit te blijven. Door stoelyoga worden spieren en gewrichten soepel. De doorbloeding verbetert. Je leert spanning los te laten. Kortom: de concentratie en motoriek verbeteren. De les wordt gegeven door een gediplomeerde docent.

Lichaamsgrenzen leren kennen

Stoelyoga maakt niet alleen het lichaam fitter. Je leert ook lichaamsgrenzen accepteren.
Door meditatieoefeningen is het ook goed voor de ontspanning en acceptatie. We gaan creatief om met eventuele beperkingen. Stoelyoga is daarom voor iedereen. Bewegen in een vorm die geschikt is voor mensen op leeftijd. En voor mensen die fysieke beperkingen kennen.

De lessen zijn wekelijks op dezelfde dag en dezelfde tijd – tijdens schoolvakanties en op feestdagen gaan de lessen niet door.

Vragen?

Neem contact op via bewegen@oniswelzijn.nl.

 

Woensdag (meerder tijdstippen)
09.00 – 10.00 uur
13.45 – 14.45 uur

Kosten: €15 per maand (wordt maandelijks geïncasseerd) per deelnemer

 

Geef een reactie Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Nieuws

  • Bridgeclub Helder Alert/De Weijers
  • De Weijers Ontmoet ……
  • Huiskamerproject
©2025 De Weijers | Aangedreven door SuperbThemes